喝芹菜汁能
减肥吗?很多人对此都存有疑问。特别是对于那些爱美，想瘦身的朋友来说，迫切的想知道一切关于可以减肥的方法。随着大家健康意识的提高，选择药物减肥的人越来越少了，开始将目光转向到了饮食。但是，关于喝芹菜汁到底能不能减肥，并没有多少人清楚的了解，所以今天我们就来了解一下芹菜汁的功效有哪些?
喝芹菜汁减肥瘦身
芹菜是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成的一种饮品，它的主要营养成分即是芹菜，因为芹菜中，含有丰富的
蛋白质和
纤维素，可以促进身体对食物的消化，还能刺激肠胃蠕动，对加快身体排泄，从而降低体内脂肪的形成概率，达到减肥瘦身的目的。所以，在平日里喝芹菜汁是可以帮助减肥的。
喝芹菜汁镇静安神
芹菜汁中含有一种碱性成分，对人体神经系统有着安定的作用。当在神经兴奋的时候，喝点芹菜汁，可以帮助安定情绪，消除烦躁，是用来镇静安神的良好食物。
喝芹菜汁利尿消肿
在芹菜汁中，含有一种利尿的有效成分，可以帮助消除体内的水钠潴留，起到利尿消肿的作用。所以，在临床上，有不少患者曾经都通过喝芹菜汁来治疗乳糜尿症状。
喝芹菜汁可以清热解毒
在气候干燥的季节，喝喝芹菜汁，可以起到很好的清热解毒作用。特别是对于那些容易肝火过旺，皮肤粗糙、经常失眠、头疼的人，多喝喝芹菜汁，可以帮助缓解身体不适，增强体格免疫力。
对芹菜汁的功效做了了解之后，我们就可以清楚地知道，芹菜汁是能减肥的。芹菜汁用来减肥效果还不错，是一种绿色营养的减肥方式。不仅如此，平日里喝芹菜汁不仅可以减肥，还能帮助缓解其他诸多不良症状，算的上是一种很健康营养的食物。
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