长假过后的第一天，你们有没有不想上班的小情绪呢？反正丁妈从早上听到闹钟响，就开始有小情绪了。
不止大人会不想上班，小孩子也有不想上学、上幼儿园的时候。
可是如果孩子总在要上学、要上课的时候说自己头疼、肚子疼，他是真的不舒服？还是只是在找借口在假装？
爸妈们在认定孩子是假装生病之前，不妨先来听听心理科的曲韵医生是怎么说的吧。
常常听有些妈妈半好玩儿半无奈地抱怨：
孩子一说弹钢琴了，就头疼、肚子疼；一说出去玩了，就没事了。一说要写作业了，又是肚子疼、头疼；一说看电视吧，全好了。
孩子的智慧还是比不了大人，编不出什么新花样。
但是，需要请爸爸妈妈注意的是，国外有数据统计，大约有 40 % 的孩子说自己「头疼」「肚子疼」的时候，未必是借口，而是真的头部或肚子的部位感到不适。
所以，如果孩子真的常常说「头疼」「肚子疼」，爸妈们可一定要引起重视，应该先带孩子去医院做详细的检查。
不过，下面要说的，是孩子因为情绪问题导致的疼痛，也就是说，即便家长慌慌忙忙把孩子带去医院，仪器也查不出什么具体的器质性问题。
有时候，头疼、肚子疼是真的
先给大家讲两个关于孩子头疼和肚子疼的案例。
一学习就头疼的女孩
一个 7 岁的女孩，父亲突发车祸住院，伤得非常重，家人都瞒着她。孩子的妈妈要跑医院，处理保险理赔等事情，把她转到姥姥家住，姥姥又不慎扭伤了脚腕。
三个月后，父亲进入康复期练习走路时，家长才告诉孩子真相，不久后孩子的姥爷又因心肌梗塞而住进了医院。
孩子在学校的成绩显著下降，回家后也不爱写作业，不爱出去玩儿，脾气变得急躁，还总是说头疼。妈妈带她做了各种检查，没有任何器质性问题，只能诊断为神经性偏头疼。妈妈实在忙不过来，给她在学校请了长假。
之后，只要妈妈一说让她自学或没有满足她什么要求，她就说头疼。
游泳就肚子疼的男孩
另一个 5 岁的男孩，身体较瘦弱，妈妈说给报个游泳班，锻炼一下身体。
第一天上课时，他站在泳池边不小心滑下去了，幸好教练就在旁边，一伸手就把他捞了上来，连水都没呛着。但是，孩子已经吓坏了，当时就大小便失禁了。
之后只要一提去游泳，他就说肚子疼。好不容易劝到泳池，一闻到水的味道，就更加严重，妈妈只好不让他游了。
上述的两个例子里，孩子的头疼和肚子疼都是真实的。
真疼还是假疼？我该怎么办？
也许疼不是最准确的表达，但对于孩子来说，所有的难受都是疼。
细心一点的家长其实是能分辨出真疼、还是假疼的。
如果是因疾病引起的疼痛，一般来说还会伴随着其他一些表现，爸妈们可以观察一下，孩子有没有腹痛腹泻发热等症状。另外，可以试试转移他的注意力，如果是假疼的话，转移注意力之后应该就没有了。
如果实在看不出来，可以试着真的给他放一天假，看看孩子所说的症状有没有加重之类的。
如果是因为一些刺激性事件（比如在幼儿园被欺负等），导致孩子的心理情绪发生变化而引起的疼痛，往往不容易判断，需要爸妈们更细心地观察，以及更耐心地跟孩子沟通，了解孩子的经历和想法。
假疼怎么办？
对待假疼，当然不能妥协，否则这会成为孩子的长期借口。
不过，爸妈也不要因为孩子假疼而责骂孩子，甚至打孩子，而是应该耐心地与孩子沟通，搞清楚孩子为什么要找借口躲避该做的事，并教会孩子正面、直接地跟爸妈说出自己的想法或反对意见。
其实，如果孩子喜欢用头疼肚子疼的借口来躲避，也表明孩子在表达自己的意见上有欠缺。
这可能是孩子的表达有问题，也可能是家长没有给孩子足够的空间和鼓励去表达自己。
真疼怎么办？
对于真疼，家长必须重视。
但家长不要简单地只去处理头疼或肚子疼，还要把疼和最近发生在孩子身上的紧张、刺激事件等联系起来，考虑孩子是否有困惑、恐惧或悲伤的情绪。
疼是这些内在的心理过程和情绪变化造成的躯体化反应。
参照上面的假疼，家长要有足够的智慧和洞察力去猜测原因，或者鼓励孩子坦诚地表达。如果家长能准确了解孩子的问题，要及时沟通解决，如果自己没法解决，那么就应该尽快寻求专业的心理咨询。
