产后奶水不够是什么原因
在母乳喂养门诊，我曾经接诊过一产后 12 天的新妈妈，求助产后奶水不足的事，奶水不够孩子吃不饱，家里人都觉得她没奶，要给孩子喂奶粉，但她自己还是想给孩子喂母乳。
产妇产后奶水不足最常见的原因就是哺乳姿势不正确，宝宝的吮吸无法给予乳房足够的刺激。
在仔细询问了她产后喂养的经过后，我基本可以确定，确实是哺乳姿势的问题。正好这位妈妈也带了孩子一起来，我就现场手把手指导了起来，帮妈妈采取摇篮式的姿势喂奶，确保宝宝正确衔乳，含住乳头和大部分乳晕，宝宝终于在妈妈怀里满足地吮吸了起来。
其实，很多妈妈产后并不是没有奶，没奶的表象往往是由于宝宝衔乳姿势不对、无效吸吮造成的。这个时候家人要给妈妈们信心，如果自己的家人都不支持，产妇也会逐渐丧失信心，这样就更难以达成母乳喂养了。
小贴士
母乳的分泌靠的就是多吸吮、勤吸吮，尽早开奶，按需哺乳。
除了妈妈，爸爸和其他家庭成员更应该坚信这一点。相信孩子天然的需求和自身力量，保持有效的吸吮才能促进乳汁的分泌。
在临床中，我不止一次看到：早产儿的妈妈没有宝宝的吸吮，靠手和吸奶器保证每天 8～10 次的挤奶频率，依然能快速下奶；双胎的妈妈因为两个宝宝的努力，一样可以满足宝宝的需求。
当然，这一切是需要一些时间的。在这段时间，家人的支持真的很重要，动不动就「打击」产妇，说她没奶，还不如直接给孩子吃奶粉，或是看孩子吮吸几口没吸到奶就不让吸了，直接给孩子喂奶粉。这些行为真的会导致产妇「没有奶」。
实际生活中，很多人都喜欢对奶水够不够这件事发表意见，但奶水到底够不够，妈妈说了不算，其他家人说了也不算，孩子自己说了才算。
宝宝刚出生时，胃口只有樱桃那么大，到第 7 天也差不多只是鸡蛋那么大，一次需要的奶量真的不会很多，大人不能以自己的胃口作为标准来衡量孩子的胃口。
在宝宝还比较小的时候，在保证哺乳姿势正确的前提下，按需喂养，只要孩子有需求就及时喂哺，没有时间和次数的规定。当宝宝开始有自己的喂养规律后，两次喂奶间可以安静熟睡 2 小时左右，喂哺后乳房变得松软，尿不湿可以湿 6 次以上。就说明吸到位了，够吃了。相信自己，不要总觉得宝宝不够吃。
成功诞育一个宝宝，的确很辛苦，但你不得不承认的事实是，喂养之路才刚刚起步。
成功喂养、快速下奶往往是没有捷径的，只有用对方法，再加以「坚持」和「支持」，遇到困难及时向专业人士求助。
想想那漫长的十月怀胎都熬过去了，这短则几天、最长不过几周的母乳适应期，为什么不多给自己一些信心呢？
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