每回在外就餐时，总能听到一些熟悉的喂饭语录：
你吃不吃？再吃最后三口？你不吃会变丑哦！你不好好吃饭会变笨，你到底听不听妈妈的话？
你有没有过这样的感受：孩子吃饭，就像你心头的一块石头，饭吃完了，这块石头也就落地了。
不知从何时起，在对付孩子不肯吃饭的问题上，民间流行起了一个大招，并且被各种母婴大号转发：
那么「饿他」真的是拯救吃饭困难户的终极大法吗？我们来通过两个案例来进一步分析到底怎么做才是正确的。
「饿他」万能吗？
好友 Q 妈，也在看到这两个字时，两眼发光，觉得自己的孩子「有救」了，决定马上尝试这一招。
但两天之后，她沮丧地对我说，「我儿子居然发烧了，难怪前阵子胃口不好，我居然还不分清红皂白地饿他，感觉自己是后妈……」
所谓「饥饿疗法」：针对的是宝宝不良饮食习惯的纠正，比如吃饭玩玩具、看电视、跑来跑去、追喂、爱吃零食等行为的纠正。饥饿疗法不是惩罚，不是大人的特权，而是循序渐进、温和有力地让宝宝觉知到饿。
饿他，并不是盲目地饿啊。
尤其是在孩子生病、把餐具当作玩具、对吃过的食物感到厌倦抗拒等期间，你再饿他，只会让孩子产生抵触情绪，让自己后悔。
所以，在饿他之前，我们必须先搞清楚一点：孩子不愿意吃饭的根本原因是什么：是奶瘾过重？还是不良的吃饭习惯？又或者是偏爱零食？
这些其实通过一定的方法和努力都可以矫正，但必须排除疾病状态下引起的食欲不振、偏食、挑食及异食癖。（友情提醒：类似问题可以咨询儿科医师或营养医师。）
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