孕妇为什么要补充益生菌？对妇女来说，怀孕期是她们生命中最重要的时期。随着人们对营养认识的加深，越来越多的人开始重视孕期营养补充剂，如
叶酸、DHA、钙片、维生素等营养素的积极补充。但很多时候，母亲忘记补充益生菌。
在讨论益生菌之前，让我们先介绍一下肠道菌群，它对人体健康非常重要。肠道是细菌定植的主要场所。据统计，人体肠道内细菌约1000种，总数超过1014种。它是人类细胞数量的10倍，是人类基因数量的100倍。它被称为“第二人类基因组”。人体内约99%的营养物质和90%的毒素被人体最大的免疫器官肠道吸收和排泄。它能附着和组装人体70%以上的免疫功能，产生大约80%的抵抗力。肠道菌群可以帮助宿主消化食物，产生重要的代谢物，吸收人体无法获得的食物中的能量和营养。此外，它还可以保护宿主免受有害细菌和病原体的侵害。
孕妇为什么要补充益生菌？益生菌是人体健康肠道菌群的重要组成部分。它们不仅能影响宿主的健康，维持孕妇肠道菌群的平衡，提高产妇的抵抗力，而且通过在特定时期（如妊娠和哺乳期）的垂直传播，在后代中起到关键作用。研究表明，怀孕期间，母体肠道菌群可能通过羊水和胎盘传播给胎儿。产后，由于肠道菌群与母亲乳汁菌群的平行关系，肠道菌群通过母乳喂养传递给婴儿。因此，如果母亲的益生菌水平不达标，将对婴儿的健康产生负面影响。例如，产后肥胖妇女母乳中的双歧杆菌含量显著降低，婴儿肠道中的双歧杆菌含量也会降低。在严重的病例中，肠屏障功能的建立和免疫系统的形成将受到不利影响。
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