孕妇饮食注意哪些 几种常见食物孕妇可以吃吗
1、孕妇能吃柚子吗

柚子在秋冬季节是比较好的，有非常好的抗燥效果，尤其是在这个季节怀孕的女性，也是可以吃柚子的，都说孕妇喜欢吃酸的食物，柚子正好是一种酸性水果，但是也是需要注意的柚子，它是属于一种凉性水分比较多的食物，如果多吃的话可能会出现尿多，体质偏寒，所以一次性也不要吃太多最好是每一次适量的吃一些，饭前吃一点，这样只能保证柚子的营养对孕妇有好处。

2、孕妇可以吃牛肉吗

怀孕期间吃牛肉并没有什么禁忌事可以吃的，这是不要吃那些掺了其他杂质的牛肉，因为很多的香料和药物对孕妇来说都是有危险的，比如说是肉桂或者是当归，怀孕期间不要吃得过量服用，要注意饮食方面的均衡，适当的增加自己的营养，补充一些维生素c，因为牛肉是属于一种燥热的食物，我们不建议可以多吃，但是少量的吃也是可以的，他们并没有副作用。

3、孕妇吃柚子对胎儿好吗

柚子被公认为是有非常好食疗效果的水果，它含有非常丰富的糖类和维生素，维生素c的含量也要超过其他的水果，可以降低身体血液中的胆固醇，要是可以增强身体的体质帮助人体更加容易吸收钙质和铁质，对于怀孕中的女孩子来说，能够非常好的预防贫血的症状，还能够促进胎儿的发育，新鲜的柚子含有类似胰岛素的成分，能够降低身体中的血糖。

4、孕妇可以吃橘子吗

在怀孕的早期很多的妈妈都会出现恶心欲吐，没有食欲的症状，这主要是因为胎盘分泌的一些物质抑制了胃酸的分泌，胃酸分泌少了就容易导致身体内消化酶的活性降低，从而就会影响到肠胃的消化和吸收功能，23能够非常好的刺激胃液分泌，所以孕妇在怀孕期间是可以吃橘子的，但是要适当的吃不要吃得太多，容易引起上火，桔子会有利于食物的消化和吸收。

5、孕妇可以吃樱桃吗

樱桃虽然不错，但是要适当的吃，否则很容易就会增加肠胃上的负担，核桃是一种温性的食物，如果吃得太多很容易会引起上火，所以孕妇最好是不要吃，樱桃中含有比较高的铁元素，而且还含有一定量的氰甙，吃得太多很容易就会引起元素中毒，一旦吃了樱桃发生有一些不舒服的情况，可用甘蔗汁来清热和解毒，樱桃性温热，如果是热身体的人最好不要吃。