一些女士都想要一个健康的小宝贝，所以女士在怀孕过后一定要留意身体方面的保养，实在你是怀孕过后很多辛辣刺激性食品是不可以吃，假如吃了过多的还有刺激性比较大的食品，可能会引起流产的现象，对女士以及胎儿的健康都是不利的，女士在怀孕这九个月的时间里，最好多吃很多营养丰富的食品，多吃很多含有蛋白质多的食品，对胎儿的成长也是好的。

1女士在孕早期的时候，最好不要吃很多螃蟹也可以甲鱼之类的凉性的食品，由于这些食品可能会导致女士出现流产的危害，对女士的健康是不利的，女士在孕早期最好吃很多温性的食品，也不要乱吃药。

2女士在怀孕过后最好少吃很多活血化瘀方面的食品，有很多水果就活血化瘀的功效最好少吃，女士怀孕过后最好不要吃山楂，也不要吃很多山楂的加工品，很多比较常见的杏子也可以李子也不可以多吃。

3女士怀孕过后最好不要喝凉的水，也不要喝冰镇的饮料，这样对女士的健康是不良的，在怀孕过后，最好少吃含有防腐剂比较多的食品，最好要在自己家里制作很多营养丰富的食品，怀孕过后不要吃很多发霉的食品以及腌制品。

实在一些食品对人的健康都是不利的，所以你先怀孕过后一定要做好心理方面的预备，有很多烧烤类的食品也可以熏烤的食品最好不要吃，最好也不要吃快餐。