孕妇朋友在生活当中特别是膳食方面不留意的话是很轻易出现很多情况的，比如说很常见的大便干燥，在出现大便干燥情况的时候，一些朋友都会感觉很难受，特别是对于孕妇来说，大便干燥的出现不仅对于我们的身体会造成损害，还会影响到我们腹中胎儿的身体健康，所以在出现大便干燥情况的时候，我们一定要及时的去纠正自己不好的膳食习惯，然后进行出相对应的调养孕妇大便干燥该怎么办呢？一起分享吧！

1对于大便干燥的孕妇朋友们来说，在生活当中我们能够天天吃1到2根香蕉香蕉对大便干燥是很有帮助的，但是我们要连着吃几天才能看到效果，假如是在冬天的话，我们能够先把香蕉热一下再吃，最好不要我们的身体着凉。

2孕妇朋友在生活当中不要以为自己怀孕了，就经常性吃很多肉类也可以是特别油腻的食品，补充营养当然是说是一定要的，但是也不可以太过，假如我们在生活当中经常营养过剩的话，很轻易造成体内虚火过剩，形成大便干燥这样的情况。

3女士在怀孕的时候，天天最好能够多喝很多白开水，假如不想喝白开水的话，我们也能够自己摘点新奇的果汁，一起呢，我们也能够吃很多含纤维素比较多的食品，比如说常见的芹菜，五谷杂粮等等。

孕妇朋友大便干燥是一个很严峻的麻烦，在生活当中我们一定要重视在出现这种情况的时候，我们一定要及时的纠正自己不好的膳食习惯，在膳食方面，我们能够多吃很多新奇的水果蔬菜。