安利氨糖守护你，像超模一般地走下去
维密大秀在上海落下了帷幕，美好肉体真是让人大饱眼福。不过俗话说 “常在T台走，谁能不摔倒”？这不，就摔了一个美女姐姐。不过一看模特们脚下的恨天高，心中不禁佩服起来。那“直戳天际”的高度，模特们的脚还好吗？
不仅是T台上的超模，生活中很多爱美的小仙女们，也是离不开超短裙和恨天高，毕竟这是获得两米长腿的最佳时尚组合啊!
此处应有但是，经常穿短裙裸露膝盖，容易使关节受凉、长期穿高跟鞋会改变关节受力，加重关节磨损。如果你在小跑或快走时，感觉脚踝会有突然的刺痛感。其实这就是踝关节问题的表现。
注重关节日常保护
日常生活中要多注重对关节的保护，正确地活动和舒缓关节，避免对关节造成压迫或磨损，防止关节受潮、受凉。喜欢穿高跟鞋的女士应尽量避免长时间穿着行走，爱护自己最关键。
避免关键过度使用
避免长时间下蹲，在长期从事下蹲式工作时，最好能坐个小板凳改为低坐位。此外，长时间坐着或站着，都要经常变换姿势，防止关节因固守一种姿势而受压过大，引起损伤。超重往往会加重关节的负担，加速关节结构磨损、老化，引发变形性关节炎。保护关节健康也要注意保持体型和体重的健康哦！
科学选择运动方法
经常参加体育锻炼，可以增强肌肉韧带的力量，有利于关节稳固性的增强和关节灵活性的提高，对防止关节损伤有积极作用。同时，掌握科学的运动方法也很重要：不要勉强超过关节正常活动轨迹，在遇到摔倒、冲撞等情况时，身体应做顺势缓冲动作，不要硬顶，否则关节组织容易受到损伤，严重时会发生撕裂和断裂。
全面补充关节营养素
除了在生活中养成健康的习惯，我们还可以通过补充外源性营养产品的方法营养关节。葡萄糖胺是形成软骨的天然组织成份，不仅可以维持软骨健康，同时还有抗炎的作用，帮助改善关节舒适度和润滑度。随着人体自身葡萄糖胺含量的不断下降，补充葡萄糖胺对维持关节健康非常重要。
四大营养成分 呵护关节软骨
-葡萄糖胺-
缓解关节炎症、维持软骨健康、润滑滋养关节
-乳香-
抗炎镇痛好帮手
-菠萝酵素-
天然抗炎剂 、无副作用
-针叶樱桃提取物+柑橘类黄酮-
提升抗氧化、促进钙质吸收
关键节点 全力以“护”
高跟鞋虽美
也要注意健康哦~
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