Thompsons汤普森缬草舒睡宁助睡眠片效果好吗？
朋友送了我几瓶Thompsons汤普森缬草舒睡宁助睡眠片睡眠支持片，说这产品对睡眠质量十分不错，让我工作忙睡眠不好的适合可以吃点试试。可是我对这产品不是很清楚，就想来问问Thompson s睡眠支持片效果好吗？
资深专家解答： （以下图片仅供参考，因厂家会不定时更换包装)
你好，Thompsons汤普森缬草舒睡宁助睡眠片
含有缬草，这是最有效和最广泛使用的天然镇静草药，对神经系统有显著的镇静作用。缬草能使人放松，并在失眠的情况下使用。同样，黄岑也是一种有效的具有镇静和抗惊厥的神经性草本。此外，Thompson s睡眠支持片还有西番莲，传统上用其作为镇静特别使用于失眠。洋甘菊，亦具有促进健康自然睡眠的功效，而啤酒花，对因为精神紧张引起的躁动有明显效果。最后，野生莴苣，特别是与啤酒花和黄岑一起，专门用于失眠和失眠综合征。
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