十一坊新西兰圣约翰草软胶囊调节睡眠的效果，现在人不管是生学还是成年人，压力都很大，长期的压力很容易导致睡眠障碍，睡不着、多梦、失眠等。而老年人由于身体退化，引起脑代谢失调而产生失眠。因此需要调节睡眠的人群很多，而十一坊新西兰圣约翰草软胶囊是一种天然植物配方，对于调节睡眠有很好的作用。
sfre 2011-01-29
十一坊新西兰圣约翰草软胶囊安眠效果怎么样？
快乐多营养师回答：您好，圣约翰草的主要活性成份为苯并二蒽酮类衍生物金丝桃素和假金丝桃素，能透过血脑屏障进入大脑，通过系列反应以达到缓解精神紧张和稳定情绪效果。
小亭子 2011-05-04
缬草有些什么作用呢？
快乐多营养师回答：您好，缬草能很好的改善睡眠，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，帮助睡眠；镇静作用，用于各种神经兴奋状态、心血管神经官能症、甲状腺机能亢进等；抗菌作用，缬草中的总生物碱有抗菌作用，特别的是对革兰氏阳性细菌效果较好。
睡眠不好怎么办
答：一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快
十一坊新西兰圣约翰草软胶囊有副作用吗？
纯属植物配方，安全性和有效性都已被充分肯定。此款产品为目前最理想，而无依赖性、无抗药耐药性，又能舒解焦虑、急躁，帮助睡眠的天然神经滋养圣品。
匿名 2011-05-27
可不可以和安眠药一起吃？
快乐多营养师回答：您好，新西兰十一坊 圣约翰草软胶囊不建议和安眠药一起吃哦，圣约翰草软胶囊安全无副作用，低反射兴奋性，帮助睡眠，缓解压力，比安眠药更安全哦。
睡眠不好会怎么样？
答：睡眠不好会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，睡眠不好严重威胁着现代人的健康。
匿名 2011-08-02
睡觉容易惊醒，可以吃吗？
快乐多营养师回答：您好，十一坊新西兰圣约翰草软胶囊对于这种情况是非常好的哦，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，帮助睡眠。
匿名 2011-04-06
我想问一下，吃多了会危害健康吗？
快乐多营养师回答：您好，新西兰十一坊是保健食品，不是药品。只会起到补充营养之类的作用，不会有任何副作用的，您可以放心使用
多梦是失眠吗？
答：睡眠不好是因为长时间的脑部压力累积形成的 需要改善好睡眠就要先放松头部疲劳 减少头部压力睡眠质量不好怎么办啊？？？有人一直都认为，失眠就是指睡不着，除了睡不着，失眠还包括有入睡难、睡眠浅、失眠多梦、失眠早醒等多种失眠
李姗姗 2011-02-14
这个产品能给青少年食用吗？
快乐多营养师回答：您好，我们的这款产品主要是针对有睡眠障碍（失眠、难入睡、多梦、易惊醒）的成年人，抑郁、焦虑、精神紧张、情绪低落的成年人，脑疲劳、注意力难以集中的成年人的哦。
匿名 2011-01-18
孕妇能不能吃呢？
快乐多营养师回答：您好，孕妇及哺乳期妇女，以及正在服用抗抑郁药的人慎用
以上这些内容就是关于“十一坊新西兰圣约翰草软胶囊调节睡眠的效果”的全部介绍，除了服用十一坊新西兰圣约翰草软胶囊外，放松心情也是调节睡眠的关键，因此可以经常到户外慢跑或其它式的活动。
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