吃什么可以预防流感？

   春夏交替季节，天气多变，很容易感冒，最近又出新的禽流感，大家都比较怕。一有感冒症状即可上医院。但我觉得还是预防为主，我想问下吃什么可以预防流感。

流感是一种传染性病毒引起的，增强自身免疫力，是预防流感的最注要方法。为了增强免疫力除了均衡饮食外，还可以补充一些增强免疫力的保健品，如牛初乳粉、蛋白质、大蒜油、维生素C等。下面我们来为大家介绍几款预防流感吃的营养保健品。

一，吃什么可以预防流感？新西兰十一坊牛初乳粉
 

新西兰十一坊牛初乳粉，由新西兰国家乳品局提供。是由乳牛分娩后48小时内的初乳汁，经低温喷雾干燥直接生产而成。主要成分：100%纯新西兰牛初乳粉60g。含免疫球蛋白质等活性免疫因子和促进发育的生长因子。 免疫球蛋白、α - 乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、 β - 乳球蛋白、过氧化物酶、黄嘌呤氧化酶等生物活性物质，能效提高免疫力。可以用于免疫力低下的小孩、老年人、孕妇服用，预防感冒和增强体质。

二，自然之宝乳清蛋白粉，可以增强免疫力，预防感情
 

美国自然之宝乳清蛋白粉精选威斯康星州的优质牛奶为原料，是一款高含量的牛清蛋白粉。乳清蛋白是母乳中含量最多的蛋白质，占总蛋白质的27％，含有丰富的必需氨酸，其组成最接近人体氨基酸模式，也是生物利用率最高的蛋白质。乳清蛋白中的主要功能成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。
 
乳清蛋白含有更多的半胱氨酸和蛋氨酸，它们能够促进谷胱甘肽的合成，增强人体免疫系统的活性，提高免疫力，同时这些含硫氨基酸能维持人体内抗氧化剂的水平，清除掉人体内引起慢性病和衰老的氧自由基，达到清洁和净化人体内环境污染的作用。

乳清蛋白有提高免疫力、促进儿童生长发育的作用，适用于那些免疫力低下，经常生病，身材矮小瘦弱的孩子。

三，吃什么可以预防流感？汤臣倍健大蒜精油软胶囊

汤臣倍健大蒜精油软胶囊，以先进工艺提取的大蒜精油为原料生产，纯天然，高浓缩，每100g含大蒜素1g。中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、解毒杀虫、防痢疾、百日咳等症。现代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生一种没有颜色的油滑液体—大蒜素，具有很强的杀菌以及增强免疫力作用。
蒜素具有诱发人淋巴细胞活动的作用，并且随着大蒜素浓度增高，淋巴细胞活动的频率也随之升高，说明大蒜可增强人体的免疫力。

四。吃什么可以预防流感？GNC玫瑰果天然维生素C缓释片

美国原装GNC纯天然玫瑰果维生素C 1000mg 缓释片，结合1000毫克维生素C 100毫克柑橘生物类黄酮复合物，纯天然来源的生物类黄酮。24小时缓慢释放，全天保护身体健康。
感冒可以吃维生素C来提高免疫力根本原因是维生素C能增强白血球吞噬细菌的能力。维生素C具有抗氧化的作用，身体受感冒病毒侵袭时，会产生大量自由基和氧化物质，引起各种感冒症状，此时白血球内的维生素C就会跑出来阻止这些有害物质，使得血液中的维生素C浓度迅速降低，感冒期间若能多补充维生素C，就能够增强白血球吞噬细菌及病毒的能力，而喝水则能帮助体内排出有毒物质

上面给大家介绍的几款预防感冒的营养补充品，请在流感高发季节提前服用，效果更好。如果您对这些产品感兴趣，可以与我们右边的在线客服联系，现在快乐多商城全部优惠折扣中。为了预防感冒，条件允许的情况下，不要忘记了适当运动，也是增强免疫力的方法。