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糖尿病怎么饮食保健

发布时间: 2016-11-27 16:05 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:乐乐 | 查看: 次 |
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糖尿病是一个非常常见的疾病,而且在我国这种病的发病率很高,而且一旦患上糖尿病是很难治愈的,只能把血糖控制在一定的范围内,不让血糖继续升高,防止糖尿病带来的各种并发症,,因为糖尿病的并发症可能导致患者的生命受到严重的影响,糖尿病患者对于饮食方面是非常的苛刻的,只有这样才能控制血糖,那么糖尿病应该怎么饮食保健?

专家解答:

1首先,糖尿病又称为富贵病,所以患了糖尿病之后饮食调理很重要,糖尿病人的主食最好以粗粮为主,荞麦面、陈粟米、大麦、麦麸等,这些都是一些粗粮,具有降低血脂的作用,因此常吃这些可以防治糖尿病。

2其次,糖尿病患者在吃水果方面也,需要注意很多问题,患者只有在病情控制满意的情况下,多吃些水果才对病情有帮助,这时候也要尽量选择低升糖指数的水果,例如青苹果梨草莓,柚子,桔子等。

3最后,糖尿病有遗传的倾向,患者进行饮食调整主要是,让血糖达到正常值或接近正常值,这时候要维持理想的体重,预防及治疗并发症,糖尿病患者一定要禁烟酒,少吃食盐,一些胆固醇较高的食物也不能吃。

专家寄语:

糖尿病患者一定要禁烟限酒。摄取盐分也要严格控制,这一点对糖尿病合并心脑血管疾病、肾病、高血压的患者更为重要。另外要保证从膳食中提供丰富的维生素等。

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