你想拥有美丽的秀发吗？也许很多女性朋友都为干枯、暗黄、毛糙的头发而烦恼，其实头发的 质量跟我们的体质是息息相关的，秀发的问题一定程度上反应了你身体潜在的问题甚至疾病。这里告诉大家一些饮食疗法，帮你养护乌黑靓丽的秀发
胶原蛋白是组成头发的重要成分，但是胶原蛋白对于头发的作用一直没有引起大家的重视，缺乏胶原蛋白，头发不仅会干燥分叉，最主要还会引起掉发！
头发和皮肤一样，都由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。外层毛鳞片是一种十分脆弱的组织，磨擦受热就会磨损，这样内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解，出现掉发以及头发分叉干枯的现象。
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胶原蛋白对头发的作用主要有：营养功能、修复功能、保湿功能
1、胶原蛋白对头发的保湿作用：头发保持湿润滑顺，才不易干燥开叉，胶原蛋白在头发表面性形成一层保护膜，在保护头发的同时锁住头发表面水分，防止头发不断老化、干燥，从而失去柔软、弹性、润滑感。因此，根据头发的结构和自我保护原理，在化妆品中添加小分子胶原蛋白（低聚肽）和氨基酸，由于它们与头发的亲和力好，能渗透入头部皮肤表皮层，起到营养和类似天然保湿因子的作用，天然保湿因子是保持皮肤水分的重要物质，是健康头发的优良护理因子。
2、胶原蛋白对头发的修复作用：由于美容美发或工作需要，人们经常吹风、烫发、染发，这必将损伤发质中的胶原蛋白，导致头发出现分叉、折断甚至脱发，因此适时补充胶原蛋白，即可为头皮皮下组织提供足够的养料用以再生、营养发丝，使受损的头发柔亮动人。
3、胶原蛋白对头发的营养作用：头发的生命起源自毛囊，这些杯状的毛囊在我们出生前即已形成，而且数目从此就固定不变了，并不会随着年岁的增长而有所增减。头发的营养皆来自于毛囊组织，要使头发柔顺坚韧，就要改善毛囊组织的营养。胶原蛋白可保持头部皮肤角质层水分以及纤维结构的完整性，改善毛囊细胞生存环境和促进新发组织的新陈代谢，增加微循环，达到滋润头部皮肤、增加发质弹性、延缓发质老化、减少头发断裂等目的，给予头发最根本的营养补充。
想拥有一头秀发，不能只作表面文章，补充胶原蛋白，营养皮下组织，这样才能够促进毛发健康，保持头发的柔软亮泽。胶原蛋白对于头发的三大作用，你开始重视了吗？
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