每到冬天,爱美的宝宝们忙着防寒保暖,缓解皮肤干燥,往往忽略了我们娇气又“饥渴”的嘴唇。
也许你会想:“嘴唇干,我舔舔就好啦~”
NO!唾液会蒸发嘴唇上的水分,造成“越舔越干,越干越舔,越舔越裂”的恶性循环。
也许你又会想:“嘴唇颜色不良看,涂点唇膏一切好办~”
还是NO!不要小看嘴唇上的颜色变化,那很有可能是你的健康在发起警报。
2017年第一弹,小汤请到了广东省中医院临床营养科负责人、副主任营养师郭丽娜为你破解嘴唇上的那些健康密码。
嘴唇干裂:缺水、缺营养素
嘴唇干燥时,舔唇可能会导致唇炎,严峻了还会破皮出血,等结痂过后,能够在破的地方涂些金霉素液,防止伤口感染。
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多喝水补充营养素
要多喝点水,保证身体水分充足。另外,蔬菜、水果、粗粮等食品里含有丰富的维生素,多吃这些能够增强皮肤的抵抗力,补充维生素C、胡萝卜素以及B族维生素。
维E做唇膜
假如嘴巴已经干燥起皮了,也不用担心,做个唇膜,给嘴唇涂些蜂蜜加维生素E,再用保鲜膜盖十分钟,过一会儿嘴巴就会变嫩啦。
嘴唇发白:贫血、失血症
嘴唇发白的人经常轻易有头晕、眼花、耳鸣、留意力不集中、精神萎靡、手脚发麻等表现。假如长期嘴唇发白就应该去医院做个体检,检查一下是否贫血。
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多吃很多动物内脏、牛肉、猪瘦肉、动物血、黑芝麻、红枣等补铁、补血的食品,补充铁以及蛋白质能够改善贫血。
嘴唇发黄:可能肝脏有麻烦
这个现象并未几见,一旦意识到自己的嘴唇发黄了,尤其是一起有面部以及全身皮肤变黄,就应该高度警惕,由于有可能是肝脏出现麻烦。假如你还伴有食欲减退、腹胀、厌油腻食品、恶心、呕吐、易倦怠等表现,就应该马上去医院做肝功能检查。
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马上去医院做肝功能检查。
嘴唇呈深红色:湿热上火
正常的嘴唇应该是粉红色,颜色过于艳丽也可以直接呈深红色,排除了糖尿病酮症酸中毒(口唇呈樱桃红色)的话,就很可能是体内“火气”大。伴有口臭、大便干结、呃逆表示脾胃湿热;伴有两胁胀痛、厌食表示肝火过旺。
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深红色嘴唇的人应该多选择平淡的膳食,多吃清热降火的蔬菜水果,少食刺激性食品。
嘴唇青紫:心脏病、血栓
嘴唇呈青紫色是血行淤滞的表现。有些人嘴唇长期青紫,这在医学上被称为“紫绀”,这种人通常心脏有麻烦,轻易出现血管栓塞、中风、心脏病等麻烦。中老人的嘴唇假如是这个颜色,就尤其应该留意起来,及时去医院检查心肺功能。
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减少剧烈运动,平时多喝些山楂茶、玫瑰茶等,有利于活血化瘀。
嘴唇黑并有黑斑:
色素痣、血管瘤、消化系统病患
假如嘴唇整体颜色暗淡无光泽而且发黑,通常消化系统有麻烦。假如还出现了黑斑,这有可能是色素痣或血管瘤的先兆,应该赶紧去医院做相关检查。
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戒烟戒酒,多做有氧运动,比如快走、慢跑、游泳等,增强心肺以及消化系统功能。
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