多种维生素增抗力添活力
对我国的大部分地区而言，春节期间正值寒冬腊月，蔬菜水查相对匮乏，加上各种聚餐偏重大鱼大肉，缺乏足够的果蔬摄入，导致维生素摄取相对不足。另外人们在聚会等交际场合，少不了饮酒、吸烟，甚至通宵熬夜的打牌玩乐，容易消耗各种维生素、如维生素C、E和B族等，因此需要适时补充多种维生素来增强抵抗力。

维生素C增加人体抵抗力：
研究表明，大剂量C可促进体内胶原的形成，增进免疫细胞活性，提高机体的应激能力。春节在很多地区适逢冬季，是流感及各种上疾病高发季节，适量补充维生素C可以增强人体抵抗力，预防感冒。此外，春节期间的饮食比较油腻，容易加重血管负担，维生素C可在减少LDL胆固醇的氧化及其在动脉内壁沉积，有效预防动脉硬化。

维生素B帮助能量代谢：
守岁---这是“年”的绝对描述，不硬撑着过了除夕零点，听到那辞旧迎新的鞭炮声，几乎含义不算是过年。加上欢庆时分，少不了美酒作陪。熬夜加上大量饮酒，正是我们体内维生素B族快速消耗的时候。另外，在过年过节时候，除了餐桌上丰盛的佳肴，还有各种好吃的零食，瓜子、糖果、巧克力。。。。虽说是味蕾解禁的好时光，但去需要足量的B族维生素来参与新陈代谢。如此一来，B族维生素可谓全线告急，援兵在哪里呢？因此，适时补多种族维生素，对神经系统、消化系统和能量代谢都会有帮助。