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降血压的菜不如学一学香菇炒油菜吧!…

发布: 2017-02-07 15:36 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:乐乐 | 查看:

在日常生活中,人们都喜欢吃很多家常菜,特别是很多南方的人,而且家常菜的做法也是非常的简单。最重要的是它非常的美味。目前就为大家先容一道菜的做法,那就是香菇肉片炒油菜的做法。这道菜做法也非常简单,原料也只有三样,香菇,猪肉以及油菜。有很多人不太清楚这样怎么做得好吃?下面就为大家先容一下好吃的香菇,油菜炒肉的做法。

专家解答:

1你好,在开火前,一切都要预备停当,有必要三种材料,香菇,鲜猪肉,以及油菜,还要预备很多,辅料,例如生姜,大蒜,把这些原料都洗干净,然后放在盘子里,放在一边预备着。要把油菜切片,木耳要提前泡发,猪肉切成丝,姜切成丝。

2你好,就要开火了,第一在锅内倒入适量的油,油倒入后,然后,烧热一会儿倒入,预备好的生姜以及蒜,放入锅内,爆炒,直到香气飘出来过后,倒入肉丝,炒长时间,然后,加入料酒去腥味。

3你好,在肉丝炒至断生的时候。,再加入一定的生抽老抽,白糖翻炒,然后倒入香菇继续翻炒,最后倒入一斤的油菜,然后就用小火慢炒,先后炒熟了过后加入盐以及调料,入味,就能够装盘,即能够享用。

专家寄语:

你好,在炒的过程中要留意火候,也要留意放菜的先后顺序。调味料能够根据个人的喜好而加。这道菜营养物质还是非常丰富的,不仅有维生素,还含有一定的膳食纤维。



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