述一些人都对血压太高，感觉到非常恐惧，高血压的并发症是比较多的，我有几个朋友的父母，由于平时膳食不调，体重过重，都出现了高血压的表现，经常心跳加快，血压上升，当然吃药之后能够有所缓解，但是由于膳食没有得到很好的调控，仍然经常发作，高血压可不可以够喝鸡汤呢？高血压患者不得摄入过多的脂肪，但是鸡汤还是能够喝的.

专家解答：

1高血压患者在喝鸡汤的时候要留意，少放油盐。等到煮好过后适当的加很多盐就能够吃了，平淡的膳食能够有利于稳固血压，但是留意不要吃过多的鸡肉，否则会造成脂肪的堆积，造成血压上升。

2高血压患者不得吃太多的肉类和胆固醇含量太高的食品，平时要少吃牛肉，羊肉等脂肪含量高的食品，动物的内脏要尽量少吃。要多吃很多富含维生素的食品，比如各种新奇的蔬菜，水果等等。

3高血压患者，平时做菜的时候，不可以够放太多的盐，辣椒等刺激性调料。辛辣刺激的食品轻易造成身体热气，血压升高，平时能够多吃很多能够降低血压的食品，这些食品有各种菌类，黑木耳，芹菜等等。

专家寄语：

高血压患者能够适当的喝鸡汤的，鸡汤比较滋补，但是不可以够过量的吃肉类食品，和很有胆固醇太高的食品，晚上睡觉之前最好不要吃宵夜，要留意操纵体重。

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