随着我们生活水平的进步，还有很多工作环境的影响，据调查显示，目前高血压患者越来越多了，不仅仅是老人，目前一些年轻人也都有高血压，高血压疗养方案我们最常用的就是平时多口服降血压的药，操纵病情，我们经常说是药三分毒，实在除了吃降血压药还有其他办法也能疗养高血压，我们都知道脚上的穴位一些，所以足疗也是能够疗养高血压病的。

专家解答：

1用罗布麻叶15克，杜仲6克，杜蛎15克，夜交藤10克，吴茱萸10克，把这些配方放在一起泡脚，主要能够解决高血压引起的头痛也可以头晕，而且能平胆潜阳，还能安神定静，也是非常方便的。

2用吴茱萸15克，黄柏15克，知母15克，牛藤15克，生杜蛎50克，把水加进去然后开始煮，煮好过后把渣去掉，有熬好的药水泡脚，大概泡10分钟左右，天天泡一次，一个星期到两个星期是一个疗程

3用钩藤20克，在少用很多冰片，先将钩藤切碎，把冰片加入一下，有纱布把这些包起来，放在盆里侵泡起来，天天早晨以及晚上都洗一下脚，每一次半个小时左右，10天是一个疗程，有疏风清肝的作用。

专家寄语：

高血压患者在平时吃饭的时候，一定要操纵盐量，由于食盐吃的多了，会加重病情，而且膳食一定要平淡，多吃新奇的水果以及蔬菜，少吃油腻的食品，尤其是动物脂肪，男性朋友们应该戒烟戒酒。

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