高血压是一种常见的病患，尤其是中老人更加轻易患有高血压的病患，高血压患者的膳食宜平淡提倡素食为主，应该要做到降低食盐量，要操纵能量的摄入，提倡吃复合糖类的食品，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，最好不要久坐不活动适当的进行体育锻炼，应该适当的喝很多玉米粥能够有效地降低血压，下面小编以及大家具体的来先容一下，喝玉米粥能够降血压!

专家解答：

1第一，我们大家一起来了解一下，喝玉米粥能够降血压，对于高血压的患者经常的喝玉米粥能够有效地缓解以及疗养高血压的病患，一起高血压的患者应该要最好不要久坐不活动适当的进行体育锻炼。

2其次，对于高血压患者的膳食宜平淡提倡素食为主多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，最好不要久坐不活动适当的进行体育锻炼，应该适当的喝很多玉米粥能够有效地降低血压，应该要做到低盐膳食。

3最后，高血压是一种常见的病患，尤其是中老人更加轻易患有高血压的病患，高血压患者的膳食宜平淡提倡素食为主，应该要做到降低食盐量，要操纵能量的摄入，提倡吃复合糖类的食品，适量摄入蛋白质。

专家寄语：

对于高血压的患者经常的喝玉米粥能够有效地缓解以及疗养高血压的病患，一起高血压的患者应该要最好不要久坐不活动适当的进行体育锻炼。

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