我们知道目前的生活条件是越来越好了，可是一些的朋友却被很多不健康的生活习惯损害着，你像是吸烟就是需要留意的麻烦，这种习惯对身体是没有任何好处的，尤其是对于戒烟失败者后又继续吸烟的人，对肺的损害就会变得更加严峻，不过如能坚持科学的膳食营养，就能够在一定程度上减少患者的风险。由于从食品中能够摄入很多调养肺部的营养成分。

专家解答：

1第一一个就是平时一定要留意多吃很多含有维生素C的水果和蔬菜，每吸一支烟能够破坏体内一定量的维生素C，吸烟的患者血液中维生素C含量比不吸烟者低，因此吸烟的人要留意更多地补充维生素C才更安全。

2再有就是维生素E是能够起到抗朽迈和防癌的作用，并且维生素E能减少香烟对DNA的损伤，血液中维生素E含量较高的吸烟人，香烟中致癌物不轻易与DNA结合，所以对身体的影响是不太大的。

3还有就是多吃很多维生素A以及胡萝卜素。维生素A只存在动物性食品中，胡萝卜素存在于植物性食品中，胡萝卜素适当的补充后，既可单独起防癌作用，又能够转变维生素A，维生素A具有防癌功效，效果都是非常好的。

专家寄语：

最后我们要说的是一般来说吸烟者，并不有必要用服药的方案进行调养，只要留意保证日常充足的膳食营养，不偏食以及不挑食，就能够减少吸烟带来的危险。

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