有人以为老人普遍动脉硬化，血管壁弹性减低，血压调节功能减退，所以老人血压高点很正常。但是假如老人的血压值高，也并没有确定是高血压，也是不可以麻痹大意，掉以轻心的也要引起高度的重视，假如长期的进展下去，一会出现高血压的表现，无论是在膳食上，也可以是在其他方面都要多加留意，也应该及时的就诊，在健康专家的指导下进行疗养。

专家解答：

1为了提醒大家，以为老人的血压高一点没关系，属于正常，但是也要提起高度重视，要留意改善生活的方案，特别在日常生活中的膳食中，一定要留意减少食品中盐的摄入量，要吃很多平淡的食品。

2对于这些老人，为了最好不要高血压表现出现，在日常生活中，一定要留意加强锻炼，做很多健康操，参加很多有意义的活动，尽量的减轻体重，一定要戒烟戒酒，防止出现高血压病和相关的心脏以及脑部血管病患。

3一起，这些老人在日常生活中也要留意好自己的膳食，要多吃很多平淡的食品，吃很多新奇的蔬菜以及水果，特别是芹菜，要适当地多吃很多，芹菜不但能够防护高血压病患出现，而且还有一定的疗效效果。

专家寄语：

老人的血压高一点，也要引起高度重视，不可以掉以轻心的，也要及时的到正规医院进行就诊，按照健康专家的指导方案去疗养，一起要留意好休息，适当地加强身体锻炼，保证充足的睡眠时间，最好不要高血压表现出现。

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