爷爷是一个退伍军人，年轻的时候在部队上当兵，朋友们都知道部队的生活是相当的高啊，那时候爷爷的身体情况非常的好，就是养成了一个习惯，特别喜欢吃猪蹄，高血压患者在膳食上是要有所忌口的，经常说吃水果对身体好，但是不是所有的水果都适合高血压患者吃的。吃水果也要有选择的。那么我想知道美味又营养的猪蹄高血压患者到底能吃吗。

专家解答：

1患者一定要知道猪蹄属于高脂肪的食品，能够吃的，一定要少吃，患者一定要最好不要高脂血症，最好不要加重动脉硬化，建议患者公道膳食，营养搭配，适度进行体育锻炼，规律口服降压药品疗养，监测血压水平变化。

2患者能够多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。多汔新奇蔬菜，水果。少吃肉汤类，肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。肥胖者减重。一定要留意劳逸结合、留意膳食、保持情绪稳定、睡眠充足。多运动如散步、慢跑、太极拳都是有氧运动，有辅助降压的作用。

3患者一定要留意在膳食方面有必要低盐低脂肪膳食，高血压病人有必要按时口服药品操纵血压。防止并发症的发生比如脑血管病患，心脏病患，肾脏病等，患者一定要禁烟酒,最好不要情绪激动。多吃芹菜，尤其是其根，能够起到一定的降压作用的.

专家寄语：

患者一定要知道高血压患者能够平时吃很多橘子，火龙果，芒果等，患者一定要在平时的生活中一定要留意个人卫生，放松心情，留意休息，希望你早日康复。

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