胃是人体的一大器官，胃对人体来说特别重要，食入于胃，经过胃的消化，变成食糜，人体消化。但是假如吃太多的东西，特别是在过年过节的时候，人们轻易暴饮暴食，这种做法是错误的，很轻易导致肠胃病，最近这段时间，小编就由于吃酒吃多了，导致胃胀的不行。引起胃胀的原因有一些，最常见的就是吃撑了，消化不好。由于小编胃胀，今天小编就好好说一说胃胀怎么办吧。

专家解答：

1都说胃很重要，但是往往自己特别轻易忽视胃。看到好吃的东西总是情不自禁，多吃几口，这是每个人都会出现情况。所以，假如你吃多了，第一要把胃排空，不可以再多吃再多的东西了，否则吃多了又轻易胀，很轻易损伤胃的。

2平时大家应该能够感受到胃胀的难受吧，看到好吃的东西不可以吃，实在是太悲伤了。所以第二胃胀的时候，平时在家里备点胃药，例如吗丁啉，胃必泰等，胃胀时吃一粒吗丁啉，很快就会好了，但是也不可以由于有胃药就随便乱吃东西。我们要对自己的身体负责。

3第三胃胀的时候，多揉揉肚子，胃在，上腹部，近心窝处，顺时针揉揉，有助于消化。胃胀的时候水也要少喝，肚子胀得厉害，一定要记住教训，不可暴饮暴食。平时吃饭吃七八分饱就能够了，不必撑。

专家寄语：

胃当然很强大但也经不住我们天天的摧残。所以平时膳食要规律，早餐一定要吃，三餐要规律，到饭点要吃东西，少吃辛辣的东西，平时没事揉揉肚子也是好的。

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