养生保养是我们都十分关注的话题，实在养生保养并不难，只要从日常生活各方面入手即可达到很好的效果。健康与我们的生活方案生活习惯都是紧密相连的，因此我们要养成健康的生活方案。但生活中有一些不好的习惯是我们经常轻易忽视的，因此在无形之中就给我们的健康造成了隐患，而且这些坏习惯还会交给下一代。那么有哪些坏习惯经常被我们忽视呢？

专家解答：

1例如一些人即使当食品掉在地上也会拿起来吃，但实在地面上细菌是非常多的，短短几秒钟就会滋生细菌，因此掉地上的食品最好丢掉处理。还有大小便后用肥皂洗手，但很少有人坚持。

2每个人对于刷牙也有一些不同的习惯，一般来说最好是每天早中晚饭后刷牙，至少也要做到早晚刷牙，但一些人晚上没有刷牙的习惯，即使是偶然一次不刷牙，口腔也轻易滋生细菌。

3亵服裤勤换洗也是非常重要的，但一些人没有做到每天换内裤。实在内裤上每天残留的细菌非常多，若不每天换洗对健康不利。而且换洗的内裤要与其他衣物分开单独手洗，然后在阳光下晒干。

专家寄语：

可见有一些坏习惯都是我们生活中十分常见普遍的，往往是由于我们的疏忽，对健康的不重视造成的。因此我们要及时改掉这些坏习惯。

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