我们都知道假如我们外出旅行的话可能会碰到一些的麻烦，比如说生病啊受伤这些情况都是有可能的，所以在我们外出的时候能够备用很多常用药也可以是外伤药的，创口贴是一定不可以够少的药品，由于外出的时候很可能受很多小伤这时候就能够用到创口贴，外出的时候最轻易也就最担心的就是水土不服，由于有很多人忽然就从一个地方到达了另外一个地方，很难适应另外一个地方的空气也可以是天气条件的，就轻易造成水土不服的现象发生，一般谁都不服就像过敏一样，比如说全身红肿很多痒，也可以就是直接的发热感冒，这些都是水土不服的现象，假如说是到那些海拔比较高的地方的话还有可能会出现头晕恶心呕吐，一是由于天气淡薄二就是由于水土不服。

专家解答：

1由于每一个地方的水空气食品湿度都是不一样的，所以有很多缘到了另外一个地方很难过适应，就会出现长痘拉肚子的水土不服的现象，所以假如我们到了另外一地方能够选择先吃很多轻易消化的食品，这样能够刺激肠道。

2还有一种方案能够防护水土不服，再去另一外一个地方前我们能够先装一瓶水也可以是带一包盐，这样也能够克服水土不服的现象，由于假如是这样的话在前面几天能够让自己的肠胃先适应一下再去吃本地的东西这样就不会出现拉肚子的情况，所以说假如是条件答应的话能够多带很多水。

3实在一些人都是由于吃了另外一个地方的食品而造成的干呕拉肚子也可以是长痘的现象，假如说知道自己去了另外的地方就轻易水土不服的，能够在去之前去药店买很多疗养水土不服的药品，这样能够减轻去旅行的时候而带来的烦恼，这样就能够更好地履行了。

专家寄语：

假如说我们去西藏那些海拔比较高的地方旅游的话，假如身体素养比较差的人，也可以是免疫力较低的人就不要去海拔太高的地方进行旅游，由于很轻易出现缺氧也可以是休克的现象，假如一定要去最好带一个氧气罐。

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