运动对人的身体有一些的好处，同样呢，对于糖尿疾病者来说，运动也是友谊id那个的好处的，但是呢，在运动的时候也是有一些的专家寄语的，那么，对于糖尿疾病者来说运动的常识有哪些，接着，就让我来告诉大家吧！实在呢，长期进行体育锻炼可增强体质，进步机体抗病能力。其次，运动锻炼能促进新陈代谢，具有降低血脂的作用，要一直坚持运动。

专家解答：

1第一，作为一名糖尿疾病者，血压是非常不良的，那么额，我们呢就能够通过运动改善糖尿疾病者的血脂代谢。同样，运动还可加速脂肪分解，减少脂肪堆积，对于糖尿疾病者来说，有很大的好处。

2其次，一些患有糖尿病的人，在运动时候第一应留意观察运动场所的四周环境，保证鞋袜穿着的舒适，根据天气的变化适当的添减衣物。不然的话，在运动的一起也会让自己感冒，那就得不偿失。

3最后，我们为了防止发生低血糖，患有糖尿病的人在运动之前一定要吃饭，千万不要空腹的时候运动，即使在餐后适宜的时间进行运动也要随身携带很多糖果以及几片饼干，不舒服的时候就能够吃。

专家寄语：

当然呢，运动对人的身体是有好处的，但是，我们呢不得不否认，尤其是糖尿疾病者，运动后不要马上进行冷水浴也可以热水浴，应先把汗水擦干待脉率恢复正常的频率时再进行温水浴。

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