大便干燥是我们一些人都有的、是我们非常熟悉的一种病患，那么，你对于大便干燥有多少的了解呢？一般来说，我们在日常的生活中不加留意的话，就很有可能得上大便干燥的，比如说，吃干食却不喝汤水啦、不食油啦、吃过多的鸡蛋啊等等都是很有可能会得上大便干燥的。那么，假如我们得了大便干燥，我们又应该如何来进行疗养呢？具体我们又应该留意些什么呢？下面我们就来具体的先容一下，希望我的先容能够帮助到大家。

专家解答：

1第一是，不规律的生活习惯：假如我们的生活习惯不规律，比如在平时不爱喝汤啦、吃过多的干食啦、不吃油啦等等都会造成我们的大便干燥。所以在平时我们一定要保持好良好的生活习惯，使我们的身体更加的健康。

2其次是，怎么样疗养:假如我们得了大便干燥，我们应该如何来进行疗养呢?当然了，这是有一些的疗养的方案的，比如说天天喝很多蜂蜜啊、粥啊、菜汤啊等等，吃很多像是芦荟胶囊啊和其它的很多润肠通便的药品啦等等。

3再就是，禁忌：假如我们得了大便干燥，就一定要做到很多生活上的禁忌，比如说不要吃辛辣的、油腻的食品啦，不要多的吃很多干性的食品啦、不要滥用很多令人上火的药品啊，一定要用的时候一定要多喝水啊等等。

专家寄语：

假如一旦我们得了大便干燥，就要及时的去看健康专家，以防引起身体上的其它的病患。还有就是平时一定要做到要多喝水、多吃蔬果、少食辛辣油腻等等。

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