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奥运妈妈的早餐选择

发布时间: 2014-04-06 06:05 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:好生活达人 | 查看: 次 |
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每天,杜丽都会早早醒来,先帮三岁的儿子境洗鳌理,然后再打扮好自己去上班。已离开射击场有一段时间的她,慢慢地开始了自己新的事业,但还没有完全离开班场,说不准哪一天,她还会像以前那样东起气枪再度出场比赛呢!不过,现在的她和天下所有的妈妈一样,各样.情都需要她自己独自打理,所以,她现在更关心的是自己家人和孩子的营养健康生活。
尽管对自己的厨艺不自信,杜丽还是付出了不少努力,毕竞,食物所传达的关爱,似乎并没有哪种方式可以取代.
  “我一直很崇拜会做菜的人,可惜自己就是不开窍。’她说,怀孕时因为比较闲,试做了不少菜,当丈夫从国家队回来,她总想给他做点好吃的,只是自己最后都不太满意。“有时觉得口感还可以,但外观太理想 ”因此她觉得自己没有烹饪的天分,“一打火就紧张,然后由‘下锅又让我感至瞎怕,。听完,欧阳老师忍不住笑子“没想到你在赛场上那么淡定,对着如此平常的烹饪反而会紧张啊。.杜丽向他请教烹饪的秘诀,欧阳老师说:“就是训练啊!无论做什么都要训练,和运动一样,没有捷径,美食也是这样,慢慢习惯了你就不觉得是十么大事:

    不知是事先了解还是心有灵犀,今天,欧阳老师准备的早餐一西红柿鸡蛋卷,就很符合杜丽一直想要的“既美味又美观,的要求。这种卷饼和北方的相差不大,只是内中饼馅换成了植物蛋白营养更丰富的西红柿炒蛋。“真好吃”杜丽高兴地说,“而且这样把卷饼切成一段段的,让西红柿和炒蛋都露出来了颜色很漂亮,孩子也-定很喜欢。’同时,好妈妈杜丽还很注重早餐的营养。延续早前做专业运动员的健康习惯,十
几年来,她都会在早餐中加一勺蛋白粉,并透露了她的使用心得:平常注意保持补充蛋白质的话几乎不怎么生病,但是如果有段时间落下了忘了补充,身体抵抗力就会降低不少“还有一个小秘密,.杜丽调皮地说,  “我更喜欢喝儿童型的蛋白粉,因为口味比较好。”



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