节前一周的情况，基本看不出肌肉轮廓过节期间坚持运动，控制饮食，早晚一勺汤臣倍健健乐多重肌能乳清蛋白粉，稍微能看出点型了喝蛋白粉一个月了，胸腹部效果还是比较明显的
优点：味道很不错，蛋白粉很细腻，速溶效果好，轻摇一会就溶解了，而且不会有很多泡沫。高强度运动后饮用恢复快！ 缺点：缺点嘛……由于该产品更适合增重人群，所以在增肌的同时可能减脂效果后稍微慢一点！
2.先来看看，汤臣倍健健乐多重肌能乳清蛋白粉的大小，拿到手吓了一跳，比正在便用的产品，大了许多。
1500g装的。是该公司最大的包装了。
3.外观
正面，名称，重量
产品成份
X%的意思是服用100g该产品可以满足人体一天所需要的比例，在补充其他同类产品时，自己做增减即可。
使用方法等。注意（40度以下）即手触感没有温感即要，夏天为常温水（奶）冬天适当加热到手感觉不到冰或烫。
4。开封。
盖子上有品牌LOGO 一次性封条拉口
很结实，一次性打开，中间很紧，但不会被拉断，材质相当好。
内封，很严实，没有漏气。
很轻松揭开，封口没有任何残留，做工好，安全。（内有30G量勺子）内粉量大约在半桶处。
5冲泡
我喜欢用牛奶冲，用水也是可以的，口感差一点（相对于其他品牌的增肌粉，没有让人感觉恶心想吐的气味）
我不喜欢用摇摇杯，是因为太粘壁，这是粗度搅拌的结果，有一层像奶粉的团状物。
继续搅拌1分钟左右，全部溶解。无沉淀。
奶泡的全很浓的感觉。水泡的会稀一些。
6汤臣倍健健乐多重肌能乳清蛋白粉口感，这是我喝过最好喝的一款增肌粉，就是有些偏甜，而且完全没有想吐的味道，只有奶味，和一些沙质的添加品。
7用量， 按包装上是每天60g，两勺，（实际应该按自己体重来吃）60g是指标准体重下的用量。 8用时 本品实质是增肌粉，在健身品中适合高级健身者食用。适用到增重期，减脂期建议用纯的蛋白粉其他。 本品适合大运动量后半小时左右服用。不建议作为日常补给。 产品非常好。店主也很热情。
查询了一下真伪，显示的是，是真品，总体来说还不错，客服也算是态度比较好，性价比很高。我收到的是可可口味的 味道偏甜，建议大家在饭后吃完去运动。通过产品和自身锻炼，坚持不懈一段时间 你就能看到明显的变化。
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