如何提高成绩？这对很多学生、家长都是很关心的话题。在我们国内现在应试体质下，为了以后更好的生存，不得不以学习成绩乱英雄。因此如何提高成绩？是一件首要做的事情。99%学生习学好，成绩好，都不是天生的。大部分都是后期的科学引导和良好的营养基础，现加上自身的努力得来的，这三个都是必须要的。

好记忆能提高学习效率，是如何提高成绩的法宝
紧张的学习生活，新的知识、新的信息，是否记你的记忆开始承受重压？发的记忆能力，能大提升学习效率，更快掌握知识，从而匀出更多时间，投入丰富多彩的学子生涯。过目不忘，可能只是天才的专利；提升记忆力，却是可以触及的梦想；除了掌握科学记忆方法，最重要的是满足大脑的营养需求，在饮食上注意富含维生素B、维生素C、矿物质、胆碱、卵磷脂等食物的摄取。渔夫堡银杏磷脂软胶囊是以银杏叶提取物，浓缩卵磷脂，亚麻油酸为原料精制而成，可以帮助改善大脑微循环和神经之间信号的传递、改善记忆。

如何提高成绩？人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%，突触是控制信息传递的关键部位，是由突触膜和间隙组成，DHA有助于其结构完整、功能发挥。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的PL，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，挪威进口的深海金枪鱼油，配以牛磺酸、锌为主要原料制成的保健食品，经国家食品药品监督管理局批准，具有辅助改善记忆的保健功能。新一代升级配方，DHA、牛磺酸、锌三效合一，专为孩子配方设计，更有利于孩子吸收，促进孩子的大脑发育，提高孩子记忆力，缓解大脑疲劳。特别添加牛磺酸。牛磺酸是天然的抗疲劳因子，含量丰富。及时补充牛磺酸可以对抗大脑疲劳状态，防止走神犯困、注意力不集中。特别添加微量元素锌。锌对孩子生长发育起着重要的促进作用，孩子一旦缺锌，生长发育和大脑智力的成长将会受到影响。

如何提高成绩？好体质是学好知识的基础，很难想象身体虚弱的学生如何应对现在学习压力。激烈的社会竟争，对身处象牙塔的学子们形成了一种逼压，导致学习的竟争压力不断加大，课业繁重，还要参加多种课外活动、体育活动、比赛活动等。精力、体力连续超负荷支出，容易让身体感觉疲劳、导致免疫力下降而遭致病菌侵入。最后影响学习，成绩不断下降。在此情况下，需要注意优质蛋白质的摄取。充足的蛋白质补充将有助于构建强力的免疫系统，增强对病原微生物的免疫力。日常膳食中，可通过进食豆类、蛋类和一定量的肉、鱼类等高蛋白食物，来获取充足的蛋白质。汤臣倍健蛋白质粉，其主要成分为大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白，有助于提高人体免疫力，并舒缓疲劳，为学生们面对挑战做好准备。特别高中、初中毕业班，和要参加考研的学生一定要服用这个蛋白质，会让自己在这相紧张而又充满挑战的期间，有一个好的身体，投入复习备考中。

以上的“如何提高成绩？”的几个建议希望能帮助到，现正处于备考的学生，通过营养能让自己备考胜人一筹。有关更多如何提高成绩的内容可以继续关注我们的相关文章或咨询我们在线营养师.