汤臣倍健维生素B族片的含量是多少？

|发布时间： 2024-11-10 04:39 |编辑:健康帮手 | 查看: 次 |

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汤臣倍健维生素B族片的含量是多少？

男朋友给我在网上买了汤臣倍健维生素B族片寄过来，让我按时吃，说是效果好，我想了解下汤臣倍健维生素B族片的含量是多少？

资深专家解答： （以下图片仅供参考，因厂家会不定时更换包装)

汤臣倍健维生素B族片，作为一款备受消费者信赖的膳食补充剂，其精心配比的成分旨在全面满足人体对B族维生素的需求。该产品的核心成分包括但不限于维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、烟酰胺（维生素B3的一种形式）、泛酸钙（维生素B5）以及叶酸，这些成分在促进能量代谢、维护神经系统健康、支持心血管功能及皮肤健康等方面发挥着不可或缺的作用。

具体来说，每片汤臣倍健维生素B族片蕴含精准剂量的各类维生素B：

‌维生素B1 10mg‌：作为能量代谢的关键因子，维生素B1能有效缓解因工作压力大或身体疲劳导致的精神不振，提升日常工作效率。研究表明，适量补充维生素B1有助于改善心脏功能，减少心脏病风险。

‌维生素B2 10mg‌：维生素B2参与体内多种酶的活性化过程，对维持皮肤、眼睛及口腔健康至关重要。长期缺乏可能引起口角炎、皮肤炎等问题。对于经常加班熬夜、饮食不规律的人群，额外补充尤为必要。

‌维生素B6 10mg‌（虽未直接提及于原文但常含于B族复合片中）：维生素B6在调节神经系统、促进血红蛋白合成及免疫系统功能中扮演重要角色。它能有效减轻经前期综合症症状，同时也是维持正常脑功能不可或缺的营养素。

‌烟酰胺 20mg‌（通常B族复合片中会包含此剂量或相近剂量）：作为维生素B3的一种活性形式，烟酰胺不仅有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康，还能改善皮肤屏障功能，减少皮肤老化迹象。

‌泛酸 10mg‌：泛酸即维生素B5，对于制造能量、合成激素及抗体至关重要。它还能促进伤口愈合，提高身体对压力的适应能力。

‌叶酸 0.2mg‌：对于孕妇尤为重要，因为它能预防胎儿神经管缺陷。同时，叶酸也有助于降低心脏病风险，促进红细胞生成，改善认知能力。

特别推荐给以下几类人群：长期处于高压工作环境下的职场人士，他们往往面临身心双重压力，容易感到疲劳乏力；经常吸烟、饮酒的人群，这些习惯会加速体内B族维生素的消耗；以及熬夜加班、生活作息不规律者，他们的身体更迫切需要额外的B族维生素支持，以维持正常的生理功能和新陈代谢。

综上所述，汤臣倍健维生素B族片以其科学配比的营养成分、明确的目标人群定位以及广泛的健康益处，成为了现代人追求健康生活的理想选择。通过持续补充，不仅能够有效缓解现代生活的种种压力，还能为身体的整体健康打下坚实的基础。