汤臣倍健健视佳好吗？那为什么要服用汤臣倍健健视佳呢？我们来看一个实例：
张女士的宝宝五岁，因为沉迷游戏，几乎每天都抱着手机不撒手。
一天，孩子一觉醒来大哭，说自己看不见了。到医院一查，结果显示孩子视网膜很薄，已经退化，出现视网膜裂孔，导致失明。
只是玩个手机，居然导致这么严重的结果？
实际上，孩子的眼睛，比你想象中的还要脆弱……
这些做法很伤眼！
要说伤眼睛的事情，可远远不止玩手机这一项。很多我们习以为常的小事情，可都是对眼睛伤害不小哦，譬如：
长时间看书、看电视；
练琴，长时间盯着琴谱看，其实也挺伤眼的（感觉找到了不练琴的正当理由_(:зゝ∠)_）；
不正确的用眼姿势，躺着看书玩手机，双重伤害；
户外活动少，以至于眼睛和身心得不到有效的放松；
久而久之，视力自然会衰退……
所以，爸爸妈妈一定要重视孩子的用眼习惯：少盯屏幕，多到户外放松。适当补充保护眼睛的产品，如：汤臣倍健健视佳。
此外，日常饮食注重补充营养，多做一些对孩子眼睛有营养的食谱，给孩子补补眼睛，爸爸妈妈们跟着小汤一起学起来：
橘色护眼食谱三剑客
蓝莓胡萝卜汁
材料
胡萝卜150g，蓝莓10颗，菠萝200g，冰糖少许，水400ml。
做法步骤
1胡萝卜洗净切片，菠萝去皮切片，取出10颗蓝莓备用；
2将所有准备好的食材放入料理杯内，选择最高档（10档）运行1分钟即可。
营养点评
蓝莓中含有丰富的花青素和
维生素E，有利于加速β-
胡萝卜素转化为维生素A，以补充眼睛疲劳时消耗的维生素A，帮助缓解视疲劳。
胡萝卜木瓜牛奶羹
材料
胡萝卜半根、木瓜半个、牛奶500ml、白糖少许。
做法步骤
1胡萝卜、木瓜洗净切块蒸熟，然后用料理机打成浆；
2打浆后与牛奶混合，根据个人喜好加少许白糖即可食用。
营养点评
胡萝卜、木瓜中含有丰富的维生素A，加上富含
蛋白质的牛奶，可以为成长期的孩子提供充足的营养。
枸杞南瓜杂米粥
材料
小米和大黄米各50g、枸杞一小抓、南瓜 200g、水1500ml（5碗）。
做法步骤
1小米和黄米淘洗3次备用，然后将枸杞洗净，南瓜去皮切成小块；
2一起放入锅中，想要软糯点可以砂锅小火熬制40分钟；懒人做法，将材料一起倒进电饭锅进入煲粥模式，时间到就可以吃啦。
营养点评
中医认为，枸杞可以滋补肝肾、益精明目，配合南瓜和小米一起煮粥，口感香甜软绵，十分适合孩子吃。
怎样，是不是很简单易做呢？
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