我们知道生活中牛奶绝对是非常受人欢迎的,尤其是对于那些身体比较虚弱的朋友,更是需要经常的喝牛奶来补充营养,因为牛奶的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此在天气炎热的夏天,经常的喝一些牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分,更能增加营养,这对保持夏日身体健康极为有益,不过也要注意,不是什么人都能喝牛奶的,那么哪些人在夏季不能喝牛奶?
专家解答:1首先一个就是那些胃虚弱的朋友不能再夏天喝牛奶,其实也就是消化功能偏差,容易腹泻或正在腹泻的病人一定要注意,另外要避免牛奶与茶水一起喝,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收。
2再有就是痰湿的患者一定要注意,你像是患有支气管扩张或慢性支气管炎的患者,尤其是正在急性发作的病人,或者没有食欲已经胃腹胀满的病人,在夏天的时候是绝对不能喝牛奶的。
3还有就是平时有饮食积滞的病人也要注意夏天不能喝牛奶,你像是最近经常吃一些煎炸油腻或生冷食物,尤其是那些饮酒过量的病人都需要特别的注意,另外对于营养过剩的人也是不能喝的。
专家寄语最后我们要说的是牛奶含有丰富的钙,睡觉前适当的喝一些对于中老年人来说,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时牛奶有催眠作用。
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