我们知道生活中牛奶绝对是非常受人欢迎的，尤其是对于那些身体比较虚弱的朋友，更是需要经常的喝牛奶来补充营养，因为牛奶的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此在天气炎热的夏天，经常的喝一些牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益，不过也要注意，不是什么人都能喝牛奶的，那么哪些人在夏季不能喝牛奶？

专家解答：

1首先一个就是那些胃虚弱的朋友不能再夏天喝牛奶，其实也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人一定要注意，另外要避免牛奶与茶水一起喝，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收。

2再有就是痰湿的患者一定要注意，你像是患有支气管扩张或慢性支气管炎的患者，尤其是正在急性发作的病人，或者没有食欲已经胃腹胀满的病人，在夏天的时候是绝对不能喝牛奶的。

3还有就是平时有饮食积滞的病人也要注意夏天不能喝牛奶，你像是最近经常吃一些煎炸油腻或生冷食物，尤其是那些饮酒过量的病人都需要特别的注意，另外对于营养过剩的人也是不能喝的。

专家寄语

最后我们要说的是牛奶含有丰富的钙，睡觉前适当的喝一些对于中老年人来说，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时牛奶有催眠作用。

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