蜂蜜是中含有丰富的氨基酸和活性酶等营养物质，经常食用对我们的身体有很大的好处，能使身体更健康。喝蜂蜜水能使我们更漂亮，还有助于防治对便秘等好处，蜂蜜是好东西，可以胃胀积食、润肺止咳、保养皮肤、提高免疫力等诸多好处，加上味道甘甜，深受人们的喜爱，不过还是很许多人不知道其中要注意什么，导致没有发挥蜂蜜的功效。蜂蜜是生活中常见的东西，有些人用蜂蜜来调味，有些人偏爱吃蜂蜜。

专家解答：

1患者一定要知道蜂蜜一定要用温水来冲泡，水温不要超过35度。可能有很多人会用沸水冲蜂蜜吧，我原来也经常犯这样的错误。沸水会把蜂蜜里边的营养成分给破坏掉蜂蜜是营养丰富的蜂产品，但是吃错了蜂蜜，再好的补品有可能对人体产生危害，所以，服用时一定要注意。

2患者一定要了解蜂蜜别和豆腐、韭菜、葱一块吃，会产生化学反应，引起拉肚子的。千万要记得，不要犯这样的错误哦。记得这些小常识，正确的食用蜂蜜，才会让我们不仅能享受美味，还能拥有健康！

3患者要注意喝豆浆的时候可以加糖，但是不能加蜂蜜，因为豆浆里边含蛋白质，而蜂蜜里边含有机酸，一块服用会产生化学反应，这样无论是豆浆还是蜂蜜里边的营养，人体都吸收不到了。

专家寄语

患者要注意糖尿病人不宜吃蜂蜜。蜂蜜不要与葱、蒜同吃，虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则用冷开水冲兑。豆浆和蜂蜜不宜冲吃。

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