凡是女人都想自己更年轻化，延长自己的寿命，女人的寿命的长短，不是不可以用一定的方法来延长的，是可以通过一些妙招，正确的饮食方法，良好的生活习惯，等等这些，都可以帮助女人延长寿命，通过正确的饮食方法可以使人体中的毒素排出体外，控制一些疾病的发生，使自己经常保持有一个好身体，从而使自己达到养生的目的，下面就来介绍急招帮助女人延寿的排毒方法。

专家解答：

1注意正确的饮食方法，也能帮助女人排毒延长寿命，正确的饮食方法，不但可以帮助人们提供一定的营养元素，而且还不充了女人长寿所需的矿物质，从而大大的延长了女人的寿命，例如多吃一些黄瓜苦瓜。

2平时多吃一些荔枝，对于女人体内的排毒也有很好的效果，因为荔枝性温，益肾健脾，不但可以增强人们的胃口，还有很强的排毒作用，可以把人体内的一些毒素通过肠道很快地排出体外，大大的延长了人们的寿命。

3你们平时多吃一些木耳对于延长自己的寿命也有一定的功效，因为某人里都含有很多的营养物质，还含有一些有利于人体排毒的一些元素，不但可以降低血脂，可以说通血管，帮助血液循环。

专家寄语

另外蜂蜜也也可以是女人的寿命延长，并且具有很好的排毒养颜效果，可以使皮肤美白，起到了一定的保湿作用，经常喝蜂蜜，也可以润喉润肺，增强自身的抵抗能力，预防一些其他疾病侵入体内。

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