我自己上班的时候真的很忙，有时候忙了这个事情，又一个事情又要我做。跑来跑去，然后是很痛苦的。有时候我真的一个早上一口水都没有喝。我目前的心里压力很大，由于估量是由于没有喝水的关系，所以我目前已经三天没有拉出大便了。我心里压力实在是很大的。由于我很担心自己是不是肠胃方面有麻烦。长期便秘所带来的５大表现到底是什么？

专家解答：

1长期便秘所带来的５大表现就包含口臭以及食欲减退哦。食欲减退的组装很常见哦。这个是由于大便醋留肠内，没有排放出来。那么就比较轻易造成异常发酵的麻烦，然后是会产生气体，胀气表现。

2双歧杆菌的酸奶实在里面的益生菌一些。那么对身体比较好的哦。里面的大豆低聚糖等也是比较好的。那么吃进去以后，实在可以促使体内有益菌生殖与生长。所以疗养疾病期间可以吃很多酸奶哦。

3便秘的人实在是会导致病人有不同程度的腹部胀满的表现。甚至腹部有疼痛、暖气的表现。而且病程比较长的慢性便秘的人还比较轻易产生肠蠕动功能减弱的麻烦，会造成肠堵塞。危害很大。

专家寄语

实在酸奶对身体比较好的哦。里面的大豆低聚糖等也是比较好的。那么吃进去以后，实在可以促使体内有益菌生殖与生长。所以疗养疾病期间可以吃很多酸奶哦。

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