便秘的治疗方法是非常多的，最常见的就是药物疗法，当然也有一些患者朋友们会选择食疗，有一些朋友们喜欢吃一些蔬菜沙拉，建议选择一些，含纤维素较高的蔬菜做成沙拉，不仅非常的美味，而且还能够调节人体的肠道平衡，将体内毒素排出体外，这种方法是非常有效的，受到了大多数人的欢迎，另外也需要采取按摩疗法，通过按摩确实能够取得非常好的疗效，只是大家并不是很了解。

专家解答：

1人体发生有便秘的现象，需要按摩人体的脐部周围，左右各按摩三十次，连续按摩十分钟左右就会发现局部会有发热的现象，人体确实会有便意，另外还需要多喝一些水，能够促进排便。

2人体发生有便秘的现象，除了可以利用按摩疗法之外，也需要用一些食疗方法，可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃的膳食纤维量较高，能够为人体补充维生素以及矿物质，同时还能够促进人体肠道蠕动，大家可以喝猕猴桃汁。

3便秘的患者朋友们也选用一些药物来控制病情，一般都是针对非常顽固性的患者朋友们，由于很多患者朋友们大概有几个月都没有排便的现象，这种现象是非常危急的，需要及时用一些大黄，蓖麻油，这些药物能够及时的控制病灶。

专家寄语

便秘患者要多喝水，这个方法我试过，坚持大半年每天早上喝杯温开水。对于我来说，效果不明显，因为便秘还是便秘，只是尿变多了。可能我的体质不适合吧。除了这个，我还空腹喝蜂蜜水、盐水。

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