便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘不能及时把人体的有害物质排除,从而导致有毒有害物质在人体的逗留,严重影响患者的生活及健康,还导致其他疾病的发病,所以解决便秘问题至关重要,下面为大家介绍便秘反复发作的原因,从根源上做好预防,预防便秘反复发作。
专家解答:1肠胃蠕动缓慢消化力减弱都是导致便秘反复发作的病因之一。老年人的肠蠕动频率降低,肠道里的水份相对减少,粪便干燥造成大便秘结。所以要注意多补水,保证人体及肠道的水分所需。
2饮食不健康也容易导致便秘的反复发作,饮食里缺乏纤维素含量高的饮食,特别是缺乏粗粮和水果等,或者暴饮暴食,都易加重肠胃的负担,引起消化不良,从而导致便秘的反复发作。
3肛肠肌肉过度收缩。肛/门周围肌肉紧张收缩,非常难产生便意,使粪便长期滞留肠道内导致便秘。所以平时要避免肛肠肌肉的多度收缩,另一方面精神因素也易造成避免的反复发作,所以应注意保证乐观积极的心态。
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