前段时间，我有一位阿姨家的表姥爷，身体也比较硬朗，但这几天上厕所一袋就是大半天，并且出来说老是拉不出，人也消瘦了很多，家人问他是不是吃错了什么东西，表姥爷说还不是和平常一样的，家人很担心就带表姥爷去医院看医生，医生说是由于便秘引起。便秘我们每个人都知道，它不是一种病，但它严重起来，会影响人们的生活和工作，那么老年人便秘该怎么护理呢？

专家解答：

1第一：一般情况下轻微的便秘是不需要的治疗的，如果便秘很严重那就需要服务一些药物来缓解便秘了，每天清晨起来后喝一杯凉白开对缓解便秘有一定的帮助，做到早上要晨便的规律。

2第二：在饮食要多吃些水果和蔬菜，每天多吃一些粗粮，不要吃过硬，辛辣，油腻不好消化的食物，每天8杯水，并吃2根香蕉，不要滥用药物，也很可以每天喝水加些蜂蜜，蜂蜜有很好的润肠作用，是很好的通便剂。

3第三;我们要让老人安排合理的生活和工作，让老人有良好的睡眠质量也要适当做些体育锻炼比如打打太极，散散步等，做到劳逸结合，不要熬夜，养成定时排便的好习惯，建立良好的排便规律。

专家寄语

长期便秘对身体健康是非常不利的，可以引起很多疾病的发生，比如肛裂，痤疮等严重的还会诱发心肌梗，脑出血等，所以我们要在日常生活中加强预防以及对老年人的护理。

以上这些就是关于“便秘患者该如何做好护理怎么样”的全部评价，如果您对本文提到的产品有兴趣可咨询在线客服，如果还想了解更多便秘患者该如何做好护理的评价可查找“便秘患者该如何做好护理。”本店也将为您提供的便秘患者该如何做好护理价格也是全网最优惠的。