现实生活当中很多的男性会出现肾虚的现象，这是一种很常见而且发病率很高的疾病。发生了这种疾病，就可能会导致病人身体上受到危害，不是还会影响到夫妻之间的感情，会导致性生活不和谐。所以男性朋友在平时生活里一定要引起高度重视了，要有良好的生活习惯。在平时生活里一定要多了解关于男性保健方面的知识。那么我们就来了解一下哪些生活习惯很容易导致男人肾虚？

专家解答：

1无规律的生活很容易导致男人肾虚。很多的男性朋友由于工作原因，喜欢长期的熬夜工作，喜欢长期的应酬交际，这些不良习惯都会导致身体受到一定的危害，也会引起肾虚的疾病发生。

2喜欢喝饮料的习惯也很容易导致男人肾虚。特别是夏天的时候，很多的男性朋友喜欢喝一些碳酸饮料，这样就会破坏体内的酸碱平衡，就会产生大量的尿酸，这样就会导致肾脏排泄负担。

3不良的饮食方式会导致男人肾虚。很多的男性朋友喜欢吸烟喝酒，喜欢吃辛辣刺激的食物，喜欢吃太油腻的食物，这样的不正确的饮食方式很容易导致肾虚。所以在平时生活里的饮食一定要多吃水果蔬菜，同时还要补充一定的蛋白质。

专家寄语

男性朋友在平时生活里一定要随时关注自己的身体健康，千万不要因为工作原因而忽视了自己宝贵的身体，因为只有健康的身体才会有健康的人生。

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