肾虚是现代很多男人的通病,那么如何自己测是自己是否是肾虚呢,肾虚一般是指的是男性肾脏功能减弱,会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等,对男性的身心健康造成严重的影响。有肾阳虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻塞、流清鼻涕不止、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
专家解答:1有肾阴虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状,若看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少等现象。如果时间不定,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。
2肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状
3肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。
专家寄语世界上没有不老的神话,市面上很多产品宣称有强大的补肾壮阳功效,其实根本没那么厉害,日常生活中多按摩以下这些穴位比吃补药强多了!那么究竟按摩哪些穴位可以壮阳呢?商阳穴、关元穴、涌泉穴……常按这些穴位能帮你有效提升性能力,效果明显,胜于补药
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