我是一名心绞痛的患者，心绞痛可是把我折磨坏了，一生气一剧烈运动就会有心绞痛，幸好不是很严峻，通过疗养和平时良好的生活习惯，目前我的心绞痛已经好多了！不是那么轻易反复了，相信一些人都会问，心绞痛应该怎么防护呢，什么原因会导致心绞痛？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱心绞痛的困扰！保持身体的健康！

专家解答：

1第一告诉大家的是，大家可能不知道，饮食不克制会导致心绞痛的发生，所以在平时，要想防护心绞痛，一定不要暴饮暴食，也不要轻易不吃饭，一定要做到饮食有规律，这样对身体才好。

2其次，要想防护心绞痛，在平时应该少吃脂肪、减少热量的摄取，由于高血脂是心绞痛的诱因，平时吃脂肪含热量的食品多了会导致高血脂，进而引发心绞痛，也应该尽量减少食用油的数目。

3第三，要想防护心绞痛，要多吃富含维生素的水果蔬菜，如新奇蔬菜、水果、粗粮等，多吃鱼类以及豆类，留意少食多餐，切忌暴饮暴食，晚饭不能吃的太饱，由于吃的太饱可能会引发心肌梗死。

专家寄语：

值得一提的是，要想防护心绞痛，一定要及时戒烟忌酒，由于众所周知，烟酒对人的身体是非常有害的，不仅会引发心绞痛，还有可能会导致心肌梗死等更加严峻的病患！

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