日常生活中总免不了病患来袭。就比如说小感冒，假如不及时疗养，小感冒也会变成大感冒，例如发热，所以平时要特别留意。而且感冒也分好几种，分为风热感冒以及风寒感冒。什么都想知道感冒能不可以喝枸杞茶，最好不要喝，由于枸杞具有滋补肝肾的作用，还能清肝明目，口服过后可能会造成感冒的加重。下面为大家先容一下感冒期间能够吃的食品。

专家解答：

1感冒期间最好不要喝枸杞，枸杞具有滋补肝肾，清肝明目的作用，当然口服以后对身体有一定的好处，但是在感冒期间要最好不要外邪的侵入，此时最好不要喝枸杞，否则会导致感冒的加重。

2感冒期间能够多喝开水以及牛奶，牛奶中蛋白质丰富，也轻易被人体汲取，感冒期间能够天天早上坚持喝一杯，不仅能够补充充足的营养，还能有提神的效果。感冒的人总觉得头晕晕的，喝牛奶也会缓解这种表现。

3感冒期间也能够多吃很多水果，特别是很多性暖的水果，例如苹果，苹果在感冒期间是能够吃的，但是也不可以多吃，苹果中维生素含量非常丰富，能抑制病毒的产生，也能减少感冒期间的发热表现。

专家寄语：

感冒期间不要吃太过严寒的食品，拒绝喝冷饮，也不要吃太过油腻的食品，忌食辛辣刺激的食品，平时多喝开水，也要保持睡眠的充足。感冒期间不得做过多的运动。

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