儿童吃哪些保健品好?为宝宝选择保健品的时候有很多要注意的细节，选购时有些什么要点，孔欣也给妈妈们支招：首先要考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对宝宝的健康有害。
其次口感要好，过苦或药味重，宝宝难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于宝宝的牙齿生长，所以宜选择清甜、性平的营养品。此外，体积不宜过大，否则会占据宝宝胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。
还有就是妈妈们一定不要怕麻烦，而要多留一个心眼，要详细考察对比下这些保健品有无科学数据和实际效果，宝宝的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正宝宝营养的不平衡。尤其要注意的就是有大补成分的保健品不宜让宝宝服用。
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随着生活节奏的加快，保健品越来越受到人们欢迎。目前市场上有许多名目繁多的保健食品，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素，强化氨基酸等保健食品。 处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?如果吃，我们又该如何选择呢？儿童吃哪些保健品好?
专家建议：
忌随便给幼儿服用保健食品
武警广东总队医院妇产科主任、主任医师孔欣表示，孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。所以正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再补充什么保健食品。
体质较弱的孩子可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。给孩子滥用保健品会产生一系列无法挽回的副作用，比如性早熟等。
孔欣提醒妈妈们注意，无论增加什么样的营养品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好小孩的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。
市面常见的儿童营养素
1维生素
全面的维生素和矿物质，能提高小孩机体抗感染能力，促进骨的形成，维护小孩骨骼健康，还能够补充每日营养，巩固健康基础。食用方法：每日一粒，能有效地
补充日常饮食中维生素和矿物质的不足。
食用方法：直接嚼食或随餐食用。
推荐品牌：1）汤臣倍健多种维生素(儿童及青少年)60片，参考价格：98元
2）自然之宝儿童多维营养软胶囊150g，参考价格：118元
3）乐力儿童多维软胶糖60粒（适用24至144个月的婴幼儿），参考价格：118元
2.鱼肝油
鱼肝油主要含有VA和VD，VA可以预防宝宝皮肤干燥、干眼病及夜盲症等;VD帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。根据中国营养学会的推荐，婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了AD3：1的科学配比。
推荐品牌：1）汤臣倍健鳕鱼肝油100粒，108元
2）自然之宝鳕鱼肝油 70粒 190元
3）贝康安(七海健儿宝鱼肝油)150ml，85元
3.DHA
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
食用方法：直接嚼食或随餐食用
推荐品牌：1）新西兰十一坊海藻油DHA，参考价格：
2）优生妈咪海藻DHA，60粒，参考价格：
3）智灵通迪儿软胶囊250mg，参考价格：1088元
推荐购买地：广百百货中怡店、各大药店
4.牛初乳
牛初乳的生理功效最接近人初乳（母亲生下孩子后头几天的初乳），富含天然免疫精华———免疫球蛋白IgG、生长因子IGF及免疫促进剂，具有提高孩子免疫力、预防疾病感染、增强体质、促进孩子生长发育的作用。
食用方法：加入低于50℃的温开水中调匀食用，或兑入流质的日常营养食品中(如奶粉、米糊等)。
推荐品牌：1）汤臣倍健牛初乳粉30g，参考价格：238元
2）新西兰十一坊牛初乳粉，参考价格：398元
3）阿拉斯加康力士纯牛初乳粉60g，参考价格：398元
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