你好，很兴奋为你解答老人大便干燥怎么办,有什么好方案?这一麻烦，大便干燥主要是由于不好的饮食习惯，肠胃麻烦或是没养成良好的排便习惯导致的，所以要想疗养大便干燥第一要养成良好的排便习惯，老人大便干燥最好不要用药品，老人的肠道功能减退吃药可能导致严峻腹泻，假如老人大便干燥，我们要调养他的饮食习惯的生活习惯，有一个良好健康的饮食习惯很重要。

专家解答：

1疗养老人大便干燥的方案主要有，植物油，植物油比动物油能够更好更有效的促进肠道消化，在日常生活中能够适当用很多植物脂肪代替动物脂肪，炒菜用橄榄油、豆油等，这样能够帮助排便。

2疗养老人大便干燥的方案还有，天天早上起床要一杯喝冷开水早起喝冷开水，即能消除大便干燥，由于冷水进入胃部过后引起胃大肠反射，促进肠子的活动，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分，这个方案疗养大便干燥的效果非常好。

3疗养老人大便干燥，还要在饮食上公道安排饮食，有一个健康的饮食习惯，要经常补充膳食纤维，多吃玉米、大麦等杂粮，蔬菜能够吃芹菜、绿叶青菜、萝卜、番茄等和苹果、香蕉等水果。

专家寄语：

老人经常大便干燥，建议不要用药品调养，由于药品会刺激到老年人的身体，要用公道健康的饮食习惯来调养，建议以平淡为主，多吃新奇的蔬菜以及水果，做菜以植物油为主，这样慢慢坚持就会有所改善。

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