我今年27岁，跟老公结婚已经两年多了，过来一两年的二人世界以后怀孕了，目前胎儿已经有五个多月了，自从检查出怀孕以后我就辞职在家不上班了，做了几次检查一切都很正常，除了怀孕初期孕吐比较严峻意外，目前的胃口也不错，饭量比以前大了不少，可是这半个多月以来我意识到我不知什么原因竟然总是大便干燥，大便次数从以前的一天一次成了三四天一次，特别不舒服。孕妇严峻大便干燥应该怎么办？

专家解答：

1你好，一些的女士在怀孕期间身体都会出现很多变态的变化，大便干燥就是其中最常见的，属于妊娠期的正常现象不要太担心，主要还是由于怀孕期间饮食习惯和缺乏锻炼引起的，平时多留意点就能够。

2你好，由于孕妇的情况比较特别，像这种大便干燥的情况最好不要吃药，通过调养了饮食就能够改善。怀孕到了中后期食欲越来越大，一定要做到少食多餐，不可以暴饮暴食，吃东西的时候要细嚼慢咽。

3你好，有些女士在怀孕期间胃口也会有所改变，喜欢吃蟹口味重的食品，这点一定要留意，不可以吃太多辛辣刺激的食品，油炸油腻的也不可以吃太多，这些都会加重大便干燥的表现，饮食要公道不可以挑食。

专家寄语：

你好，平时药坚持做些不剧烈的运动，特别是饭后不可以马上躺着也可以坐着，尽量活动一下，多喝水多吃水果蔬菜，苹果，香蕉，火龙果等食品能够帮助排便能够多吃。

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