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经期能喝茶叶茶吗?

发布: 2016-12-13 17:10 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:维生素 | 查看:

随着我们的生活变得越来越好,许多朋友在生活当中比较喜欢喝茶,认为这是一种比较好的爱好,特别是我们中国拥有着历史悠远的茶文化,所以许多朋友认为茶不仅是一种饮品,还有着很重要的养生的效果,但是呢,有些朋友在某个特殊阶段的是不适合喝茶的,比如女性朋友在经期的时候最好就不要喝茶了,在这里和大家具体的分析一下,希望可以对你有所帮助。

经期能喝茶叶茶吗?

步骤/方法:

1首先需要告诉女性朋友的事茶叶虽好,也并不是什么人都适合,尤其是一些追求情调的女性,但是女性因为生理的原因,尤其是在月经期间,因为茶叶里含有鞣酸,会阻碍食物中铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。

2通常情况下茶叶有提神醒脑的功效,但是对于月经期的女性来讲,更应该稳定神经系统,而不是刺激我们的神经系统,所以在月经期间如果喝了太多的茶,会影响我们的健康,因此经期的女性不适合喝茶。

3最后一点需要我们特别注意的是女性朋友在月经期能否喝茶,关键是要看个人的体质,不能一概而论才行,对于那些体质比较好的女性朋友来说,在经期的时候适当的喝一些茶对身体伤害不大,但是不建议大家喝浓茶。

第3步

注意事项:

有一点是需要我们注意的,特别是对于那些体质较弱以及本身偏血月经量偏少的女性来说,在经期的时候最好就不要喝茶了,否则很容易导致痛经,并且很容易出现贫血。



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