醋相信大家都不陌生，由于醋就是一种大家在做饭的时候都会用到的一种调味品。当然醋实在也分一些种，有用于调味品的醋，也有用来喝的醋。我们在日常生活中可能会意识到有一些人特别喜欢喝醋，当然这个喝醋以及我们日常所说的“吃醋”是不一样的，那么究竟为什么会有人喜欢喝醋呢？尤其是在吃完饭后，饭后喝白醋有什么好处呢？接着小编就为您先容。

专家解答：

1实在假如大家能够在午饭以及晚饭后的半个小时内，适当的喝点果醋的话，实在是能够在一定程度上减少小肚子出现的几率哦！但是大家也要留意的是不要喝太多的果醋，大概300毫升左右，就是一水杯的量就足够了。

2当然，大家假如是想要能够做到少吃一点的话，在饭前喝汤也是不错的选择。饭前喝碗汤不仅增加营养，还能够利用汤水将胃的空间变小一点，这样的话我们实际吃的东西也就少了。但是大家千万不要喝油太重的汤。

3此外，大家也要留意的一点是不要在吃完饭后就马上喝茶，最好是在饭后一个小时后再去考虑喝茶。在茶叶的选择上最好也要区别上午以及下午，这样能够组合发挥茶叶去脂的功效。此外，喝茶的数目最好操纵在两茶杯水左右。

专家寄语：

实在喝茶是有利于我们身心健康的，但是也不可以多喝。尤其是患有失眠表现的人，下午便能够喝白开水，这样比较不会影响晚上的睡眠。希望大家留意。

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