长期喝蜂蜜柠檬水对身体是绝对有好处的，特别是对于很多女士来说，长期口服蜂蜜，柠檬水能够帮助美容养颜，特别是能够帮助身体排出毒素，由于柠檬里面还有非常多的营养元素，像很多维生素c是人体最有必要的营养元素也是帮助人体，排毒的一种元素，而蜂蜜能够帮助人体起到，排毒润肠的作用，但是也要记得障碍是属于寒性的饮品，所以胃不良的人不要经常喝。

专家解答：

11.我们在喝蜂蜜柠檬水的时候要留意我空腹的时候是千万不可以喝的，由于是属于寒性的饮品，所以对肠胃是有一定损害的，通常我们能够一般在吃晚饭过后喝很多，而且能够长期坚持下去。

22.这就是我们冲泡柠檬水的时候，最好是用温水冲泡，由于假如是热水的话，会稀释蜂蜜的营养，导致很多营养的流失，所以说我们一般要用温水来冲泡也可以是冲泡好过后，进行冰冷，口感更好。

33.还有就是这个蜂蜜茶对我们的精神有一定的作用，特别适合很多办公室上班的女士，在繁忙的工作过后，喝上一杯蜂蜜茶，有助于我们进步精神，特别适合在晚上时候以及很多帮助排毒

专家寄语：

柠檬蜂蜜水最好是自己制作，我们能够用一个密封的罐子，然后一勺蜂蜜，一片柠檬这样，说好过后，然后封闭一个星期左右就能够打开食用了。

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